신조어 밀프렙이란

이제는 점심 한끼가 1만원은 그냥 넘어버리는 시대가 왔네요. 그러다보니 어떻게 하면 비용을 줄일지가 관건입니다. 그나마 도시락을 싸면 가격이 저렴해지긴 하는데, 매일 아침마다 일찍일어나기도 힘들고, 부지런하지 않다보니 힘들어지죠.

 

밀프렙은?

밀프렙은 영단어의 조합으로 Meal을 의미하는 식사, Preparation 을 의미하는 준비를 합쳐놓은 Meal Prep 입니다.

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밀프렙의 뜻?

밀프렙은 일주일 정도의 식사를 주말등을 이용해서 한번이 미리 준비해 놓고 냉동실등에 넣었다가 끼니마다 먹는 방법을 의미하는것으로, 시간과 식비를 절감할수 있는 장점이 있습니다.

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밀프렙이 왜 인기안가?

밀프렙은 1인 가구가 늘어남에 따라 건강하며 규칙적인 식사와 식비와 시간을 절감할수 있어서 인기가 늘어납니다.

식품등의 소비자 물가 상승률도 지속적으로 가파르게 올라가다보니, 이제는 밖에서 밥을 먹기에도 부담스러워 지기 시작했죠. 그러다보니 집에서 밥을 만들어서 보관해 놓고 먹는 밀프렙이 인기가 있게 되었으며, 이를 인스타 그램, 블로그, 유튜브 등으로 공유를 하면서 하나의 놀이 문화가 되었 더욱 인기를 끌고 있네요.