반응형 효능정보8 국화차 효능 국화란 주로 가을(10월~11월)에 꽃이 피는데, 꽃의 크기에 따라 대국, 중국, 소국으로 나눠집니다. 또한 전국의 양지 바른 산과 들판에 분포되어 있으며, 말려서 한약재로도 쓰입니다. 국화의 꽃말 국화의 꽃말은 평화, 지혜, 절개의 의미가 있으며, 노란국화는 짝사랑, 흰색 국화는 성실과 진실, 빨강국화는 사랑 입니다. 국화차의 효능으로는 콜린 성분이 풍부하여 류코트린 효소를 억제하여 간 손상을 방지해줍니다. 비타민 C 또한 풍부해서 면연력 강화 효과가 있습니다. 비타민 B1 과 E 가 풍부하여 피부의 염증을 덜어줘서 피부 미용에 효과가 있고 노화예방에 좋습니다. 강력한 해독작용으로 독소물질 분해능력이 뛰어나 간 질환 예방에 도움을 줍니다. 국화차의 폴리페놀이 요산을 몸 밖으로 배출되어 통풍등의 예방효과.. 2022. 3. 16. 칡즙효능 칡이란 칡은 겨울에도 얼어죽지 않고 대부분 줄기가 살아남습니다. 산기슭과 같은 양지에서 자라면, 줄기의 길이는 20m이상 뻗쳐있습니다. 8월에 붉은 꽃이 피며, 열매는 9~10월에 익습니다. 칡즙의 효능 비타민C와 무기질이 포함되어 있어 주근깨, 색소침착을 억제하고 피부를 탄력적으로 만듭니다. 식물성 에스트로겐이 많아 면연력 강화 와 골다공증 예방에 좋습니다. 섬유질이 많아 빨리 배부름을 가지게 하여 식욕을 억제해 줍니다. 식이섬유가 많아서 배변활동을 원활하게 해주며, 변비를 해결해 줍니다. 항산화 작용을 하기에 세포의 노화를 억제하여주며, 노폐물을 배출하기에 피곤에서의 빠른 회복을 도와줍니다. 제일 많이 알고 계신 부분인 칡즙은 숙취에도 도움을 줍니다. 2022. 3. 15. 우엉차 효능 우엉이란 우엉은 아삭할 식감이 매력적은 뿌리채소 입니다. 우엉은 식이섬유가 풍부하고 혈당 조절, 콜레스테롤 배출 효과에 뛰어난 뿌리채소 입니다. 우엉은 돼기고기와 궁합으 좋은데, 이유는 우엉의 향이 누린내를 잡아줄수 있으며, 우엉의 알카리성 이 돼지고기의 산성을 중화시켜주는 효과도 있습니다. 우엉의 효능 우엉은 이눌린이 있어 혈당 조절에 뛰어나기에 당뇨병에 효과적입니다. 우엉은 리그닌 성분은 항암작용, 정작작용에 효과가 있습니다. 우엉차의 효능 지방과 콜레스테롤을 분해해주는 효능이 있으며, 피부의 재생력을 올려주는 효능이 있습니다. 또한 수족냉증이 있으신분들의 손발을 따듯하게 해주는 효능 면역력을 높여주는 효능 우엉의 껍질에는 사포닝 성분이 있어 암 예방을 하며 뇌졸증, 심장병 예방이 있습니다. 2022. 3. 15. 콤부차의 효능 콤부차는 녹차 또는 홍차에 유익균과 당을 넣고 발효시킨 발효음료로 스코비는홍차버섯이라고도 불리는데, 유산균, 유기산, 비타민 등의 생성을 돕는 유익균으로 콤부차에 넣고 발효시킨 음료로써, 칼로리가 낮아 다이어트 효과가 있으며, 탄산음료와 과일주수 대신 마시면 좋습니다. 콤부차의 효능은 콤부차의 효능은 앞서 이야기 하였듯이 칼로리가 낮아서 다이어트에 효과가 있습니다. 또한 글루콘산이 들어있어 간의 해독작용을 하며, 폴리페놀이 풍부해서 체중감소, 형당 조절에 효과적입니다. 콤부차는 홍차와 녹차로 만들어졌기에, 카페인이 들어가 있기에. 카페인이 몸에 안받는 분들은 소량만 섭취하길 권장합니다. 2022. 3. 15. 이전 1 2 다음 반응형
