칡즙효능

칡이란

칡은 겨울에도 얼어죽지 않고 대부분 줄기가 살아남습니다. 

산기슭과 같은 양지에서 자라면, 줄기의 길이는 20m이상 뻗쳐있습니다.

8월에 붉은 꽃이 피며, 열매는 9~10월에 익습니다.

 

칡즙의 효능

비타민C와 무기질이 포함되어 있어 주근깨, 색소침착을 억제하고 피부를 탄력적으로 만듭니다.

식물성 에스트로겐이 많아 면연력 강화 와 골다공증 예방에 좋습니다.

섬유질이 많아 빨리 배부름을 가지게 하여 식욕을 억제해 줍니다.

식이섬유가 많아서 배변활동을 원활하게 해주며, 변비를 해결해 줍니다.

항산화 작용을 하기에 세포의 노화를 억제하여주며, 노폐물을 배출하기에 피곤에서의 빠른 회복을 도와줍니다.

제일 많이 알고 계신 부분인 칡즙은 숙취에도 도움을 줍니다.